íþróttasálfræði

Spennustig   Sálrænt spennustig íþróttamanns. innri spenna sem hann á við að búa í keppni. mikil áhrif á afrek hans. spennan leiðir til líkamlegra breytinga. t,d, hjartsláttur, blóðþrýstingur og öndun.   Frumspenna maður með háa frumspennu er talinn taugaóstyrkur stendur sig vel á æfingum en ekki í keppni lá frumspenna leiðir til lélegra afkasta áContinue reading “íþróttasálfræði”